Pochi discuteranno con il fatto che le relazioni intime svolgono un ruolo importante nella vita di un uomo e di una donna. E se qualcosa non va in queste relazioni, può distruggere le relazioni basate sull'amore sincero e sulla fiducia reciproca. Pertanto, la domanda su come aumentare il potere maschile è molto rilevante, quindi cosa bisogna fare affinché un uomo possa sempre soddisfare la sua donna?
Esistono molti modi per aumentare il livello di potenza, ma va notato subito che l'importante è condurre uno stile di vita sano.
Certo, sembra banale, ma è vero. Al fine di migliorare la salute e aumentare la potenza, un uomo dovrebbe mostrare interesse per alcuni prodotti che hanno l'effetto più benefico sul potere maschile.
Va notato che la potenza di un uomo dipende in gran parte dallo stato emotivo: i risultati più eccellenti si possono osservare quando un uomo prova sentimenti sinceri per il suo partner.
Ricette per aumentare la forza maschile
Dovresti prendere 50 g di tè forte (in nessun caso dovresti usare il tè caldo in questa ricetta, deve raffreddarsi almeno a 50 ° C). Quindi devi prendere 50 g di miele (come sai, è il miele che ha l'effetto più benefico sulla potenza maschile) e avrai anche bisogno di 50 g di vodka. Certo, la vodka non è il prodotto consigliato per aumentare la forza maschile, ma a dosi moderate e in combinazione con gli ingredienti di cui sopra, la vodka non è cattiva, ma buona.
Tutti questi prodotti devono essere accuratamente miscelati e quindi riscaldati, ma non molto, fino a 60 ° C. Dopodiché, devi bere la bevanda risultante, che ha un gusto e un aroma molto gradevoli, ma, cosa molto importante, bevila d'un fiato. Se tutto è preparato correttamente, non c'è dubbio che tutto andrà bene con la potenza e la donna non rimarrà delusa. Un tale prodotto è chiamato in modo eloquente - "Die Hard", e da un nome diventa chiaro che è destinato a uomini veri.
Devi prendere un bicchierino di vino (la sua capacità dovrebbe essere al massimo di 200 g) e versarci dentro 70 g di liquore. Un prodotto come il liquore è ottimo anche per aumentare il livello di potenza maschile, ma bisogna tenere presente che un effetto positivo è possibile solo a dosi moderate. Ora un tuorlo d'uovo dovrebbe essere messo in un bicchiere di liquore (separare il tuorlo dalla proteina non è affatto difficile). E ora viene utilizzato un prodotto che provoca una calda risposta in un gran numero del sesso più forte: il cognac (puoi usare il rum). La consistenza dovrebbe essere la seguente: la bevanda è multicolore, al suo interno galleggia un tuorlo d'uovo, che ricorda il sole. Ecco perché una tale bevanda per aumentare la potenza si chiama "Clear Sun". Bere un prodotto del genere dovrebbe essere tutto d'un fiato, come si chiama ussaro, e non c'è dubbio che l'effetto non tarderà ad arrivare.
La seguente ricetta per aumentare la potenza richiederà i seguenti prodotti: caffè macinato (3 cucchiaini sono sufficienti), acqua (3 tazze), zucchero semolato (un cucchiaino è sufficiente), è necessario prendere la calendula essiccata e far bollire il tutto, ma è necessario farlo molto velocemente. Quando tutti questi prodotti bollono, dovresti versarci dentro un bicchiere di vino (solo tu devi farlo lentamente, altrimenti non ci sarà alcun effetto) e portare di nuovo tutto a ebollizione, quindi filtrare bene.
Ora tutto dovrebbe raffreddarsi e devi aggiungere del miele lì (come già accennato, questo prodotto dolce e gustoso è molto buono per la potenza). La bevanda si chiama semplicemente "Miele".
Devi conoscere la misura
Tutto ciò aiuta nel migliore dei modi ad aumentare la forza maschile, ma dovresti immediatamente avvertire i rappresentanti del sesso più forte che devi conoscere il senso delle proporzioni. Se le dosi sopra descritte vengono raddoppiate, l'effetto non sarà quello previsto, ma piuttosto l'opposto. Devi sapere che l'abuso di alcol ha l'effetto più dannoso sulla potenza e tutti gli alcolisti prima o poi (e nella maggior parte dei casi prima) diventano impotenti.
L'aumento del potere maschile, ovviamente, è molto importante per ogni membro del sesso più forte, ma è necessario tenere conto del fatto che questo non dovrebbe diventare fine a se stesso. E non dovresti assumere vari farmaci di dubbia qualità che promettono risultati fantastici: le cose possono finire male.
Esercizi che aumentano la forza maschile
Affinché un uomo si senta sicuro di sé, non basta mangiare i cibi giusti e condurre una vita sana. È necessario eseguire regolarmente determinati esercizi e, se li esegui in tempo e correttamente, puoi essere certo di un risultato positivo. Tali esercizi dovrebbero diventare ginnastica quotidiana per gli uomini e gli esperti hanno da tempo dimostrato l'efficacia di tale ginnastica. L'esecuzione di questi esercizi è semplicemente necessaria per quegli uomini che, per qualche motivo, non mostrano più il dovuto interesse per il sesso, la loro erezione si è indebolita.
- Dovresti iniziare con l'esercizio, che si chiama "Front Step". L'uomo sta dritto, le mani si abbassano dolcemente. Devi camminare, alzando le ginocchia al limite massimo. Eseguendo questo esercizio, devi cercare di tenere le ginocchia premute sullo stomaco il più possibile.
- Un altro esercizio molto efficace è il Bridge. Devi sdraiarti sulla schiena, mentre le ginocchia sono semipiegate, i piedi dovrebbero poggiare sul pavimento, le braccia distese lungo il corpo. È necessario sollevare il bacino, mentre la schiena tocca uniformemente il pavimento. Dopodiché, devi stare in piedi (mentre le ginocchia dovrebbero essere leggermente piegate) e iniziare a correre sul posto, ma i calzini non si staccano dal pavimento, ma i talloni si staccano a turno. Nonostante l'apparente semplicità, eseguire un tale esercizio è piuttosto difficile e faticoso, quindi all'inizio è sufficiente farlo per non più di un minuto. Tali azioni hanno l'effetto più positivo sulla potenza.
- Ora devi sederti su una sedia (dovrebbe essere comoda), piegarti un po 'in avanti, mentre le tue spalle sono raddrizzate e devi cercare di attirare qualcosa di immaginario in te stesso, e la retrazione dovrebbe essere eseguita dal punto in cui si trova tra l'ano e i testicoli. Tale esercizio si chiama "Aspirapolvere" e contribuisce notevolmente all'aumento della potenza.
- L'uomo si siede con cautela a cavalcioni di una sedia e la tiene per lo schienale, dopodiché inizia movimenti circolari con il bacino. Quando si esegue questo esercizio, è molto importante respirare correttamente con lo stomaco e quando arriva il momento dell'espirazione, è necessario attirare l'ano e farlo con la massima nitidezza, quindi l'effetto sarà positivo. Va tenuto presente che i movimenti circolari del bacino dovrebbero essere molto fluidi, è necessario eseguire da 6 a 12 ripetizioni (a quanto pare), quindi riposare per 2-3 minuti ed eseguire altri 2-3 approcci.
Tali esercizi aumentano significativamente la forza maschile, poiché il flusso sanguigno nell'area genitale aumenta e, cosa molto importante, quei muscoli responsabili della potenza funzionano meglio.
Tuttavia, il senso delle proporzioni è importante in tutto, quindi non dovresti dare immediatamente al corpo il massimo carico, devi iniziare in piccolo e aumentare gradualmente il carico.
Va notato che non dovresti aspettare che il potere maschile diminuisca: le azioni preventive portano a risultati molto più positivi.
Quali alimenti aumentano la potenza?
Affinché un uomo si senta il più sicuro possibile a letto, è necessario prestare particolare attenzione alla dieta, poiché ci sono cibi che aiutano ad acquisire fiducia in se stessi. Pertanto, se sei preoccupato per la domanda su come aumentare il potere maschile, allora devi mangiare più cibi come noci, olio d'oliva e avocado. Il fatto è che contengono la giusta quantità di grassi monoinsaturi.
Pochi sanno che il famoso donnaiolo Casanova ha mangiato 50 g di ostriche al mattino (se hai bisogno di prodotti che aumentano la forza di un uomo, allora le ostriche sono le migliori) e ha fatto bene: questo pesce contiene una grande quantità di zinco, e questo è questa sostanza che contribuisce alla produzione di sperma e alla circolazione. Se non è possibile mangiare ostriche in tali quantità, allora va bene: una grande quantità di zinco si trova nel cioccolato, nei granchi e nel pesce.
Devi mangiare più farina d'avena, che contiene gli amminoacidi necessari per aumentare la potenza, aiutano a rafforzare i vasi sanguigni. E ancora una volta va detto sui pericoli dell'ubriachezza: quegli uomini che bevono alcolici tutti i giorni rischiano di perdere il 7% di testosterone dopo 3 settimane.
Ottimi aiutanti per gli uomini sono lo scalogno e l'aglio, così come i porri. Se parliamo di un prodotto come il pane, di cui nessun vero uomo può fare a meno, allora dovrebbe essere preferito il pane di segale. Il fatto è che la segale contiene vitamina B, che è molto necessaria per aumentare l'erezione.
Quindi, l'aumento della potenza è nelle mani di ogni uomo.