Per migliorare la potenza, non è necessario acquistare medicinali costosi e impegnarsi in trattamenti dolorosi.
Abbastanza spesso, i problemi con la potenza possono essere risolti con i mezzi a disposizione di ogni uomo.
Non è un segreto che la nutrizione gioca un ruolo importante nella formazione della potenza maschile.
Per aumentare la potenza maschile a casa, dovresti integrare la tua dieta con i seguenti prodotti:
- Frutti di mare. . . I componenti principali sono zinco e selenio, che si trovano in abbondanza nei frutti di mare e hanno un ruolo significativo nell'aumentare la potenza. Inoltre, la sintesi del testosterone migliora: per questo è necessario mangiare più pesce di mare grasso.
- Noccioline(noci, mandorle e pistacchi). L'elemento principale che influenza la potenza è l'arginina. È un amminoacido che aiuta a migliorare la circolazione sanguigna nel corpo.
- Prezzemolo. . . Questo rimedio popolare aiuta a ripristinare l'equilibrio ormonale nel corpo maschile. Il fatto è che il prezzemolo blocca l'eccessiva produzione di ormoni femminili nel corpo maschile, favorendo così la sintesi del testosterone. Inoltre, il prezzemolo è un ottimo rimedio per la prevenzione della prostatite.
- Cipolla e aglio. . . Questi prodotti aiutano anche a migliorare la circolazione sanguigna, contengono selenio necessario per la sintesi del testosterone e aiutano nella lotta contro le malattie batteriche, e controllano le normali condizioni della prostata.
- Cioccolato(preparato secondo una ricetta di cacao almeno 65%). Questo rimedio aiuterà a migliorare l'umore e creare condizioni favorevoli per migliorare la potenza.
Come aumentare la potenza maschile a casa con l'esercizio?
Per aumentare la potenza maschile, è utile allenare il muscolo pubococcigeo. Questo muscolo ha un impatto diretto sul grado e sulla qualità di un'erezione, quindi migliore è il muscolo sviluppato, migliore sarà l'erezione.
Con l'aiuto di alcuni esercizi, puoi ottenere rapidamente risultati impressionanti:
- "tenere una pietra": devi alzarti, mettere le mani sulla cintura, piegare leggermente le ginocchia. Cerca di piegare ancora di più le gambe contraendo e rilassando i glutei. Le gambe non possono essere completamente raddrizzate, poiché c'è una "pietra" immaginaria tra di loro, che deve essere "tenuta".
- "Passo di parata": è necessario stare in piedi dritti, abbassare le mani, alzare le gambe il più in alto possibile in modo che le ginocchia siano quasi premute contro lo stomaco, quindi, come se camminasse cerimoniosamente.
- "Ponte": devi sdraiarti sulla schiena, le ginocchia piegate, le braccia lungo il corpo. Sollevare il bacino durante l'esercizio.
- "Un giro in bicicletta": devi sdraiarti sulla schiena, posizionare le braccia lungo il corpo. Le gambe devono essere sollevate e ruotate, come se andassi in bicicletta. Di tanto in tanto è necessario accelerare, cercando di "andare" il più rapidamente possibile.
Sarà anche utile visitare la piscina e le procedure di massaggio, che migliorano il benessere generale di un uomo, gli consentiranno di rallegrarsi.
Come aumentare la potenza a casa con il supporto psicologico?
I problemi con la potenza sorgono abbastanza spesso a causa di disturbi mentali, a seguito dei quali può svilupparsi l'impotenza psicogena. Ci possono essere molti fattori: dai problemi sul lavoro alla costante autoillusione su qualsiasi motivo.
Importante!
Non nascondere o nascondere mai i tuoi problemi al tuo partner. Una donna amorevole ti supporterà sempre, cercherà di aiutarti a risolvere il problema. Capita spesso che un problema si risolva da solo subito dopo averlo discusso con una donna.
Tra gli uomini, si ritiene che ammettere i propri problemi sessuali e comunicarlo con un partner sia una manifestazione di debolezza maschile. Questa illusione porta alla persistenza del problema tra i partner, alla crescita di incomprensioni e sfiducia. Puoi aumentare la potenza a casa se cerchi semplicemente un supporto psicologico e discuti dei problemi esistenti.
Come prendere correttamente la birra con panna acida per la potenza e qual è l'effetto della menta sulla potenza
La birra con panna acida per la potenza è una sorta di cocktail che ha un effetto benefico sul corpo maschile, incluso l'aumento della potenza a casa.
L'effetto positivo della bevanda si manifesta nel fatto che l'uomo avverte un'ondata di forza e vivacità. Molte persone confrontano questo effetto con l'assunzione di Viagra.
La bevanda contiene solo due ingredienti: birra e panna acida. Il risultato desiderato può essere ottenuto se si osserva il senso delle proporzioni usando questa miscela di prodotti: un consumo eccessivo di birra con panna acida per la potenza porterà a conseguenze negative, inclusa l'obesità.
La menta piperita è una pianta medicinale che influenza anche la condizione e la qualità dell'erezione. Tuttavia, l'effetto della menta sulla potenza è piuttosto dannoso. Il fatto è che questa erba ha un effetto calmante, a seguito del quale viene bloccata qualsiasi eccitazione nel corpo umano. Tuttavia, un tale effetto del mentolo sul corpo maschile appare solo a seguito dell'assunzione di menta naturale e solo dopo un uso sistematico prolungato di menta.
Diverse ricette di questi prodotti per la potenza:
- La birra deve essere naturale, cioè deve avere una conservabilità non superiore alle due settimane. Viene utilizzata panna acida ad alto contenuto di grassi. Non esiste una ricetta universale: puoi aggiungere della panna acida alla tua birra a piacere (ma non viceversa). Naturalmente, non dovresti bere troppo di questa bevanda. Il motivo è semplice: dopo 2-3 litri di birra con panna acida per la potenza, il potere maschile scomparirà e se bevi molto alcol per molto tempo, la potenza sarà danneggiata dagli effetti della birra.
- Come accennato in precedenza, solo la menta piperita naturale può avere un effetto dannoso sulla potenza se questa pianta viene consumata regolarmente. Le sigarette al mentolo (dannose di per sé), le gomme alla menta e i tè non contengono ingredienti naturali di menta, quindi non ha senso temerli.
Quali sono le buone tinture per la potenza e quali sono i loro svantaggi
Le tinture di potenza sono rimedi popolari per migliorare le condizioni del sistema riproduttivo maschile. Le tinture sono fatte a casa e prese sistematicamente.
La base di qualsiasi tintura per la potenza è l'alcol (vodka) e varie piante essiccate: ginseng, radice di zenzero, ortica, zenzero, biancospino.
I vantaggi della tintura per la potenza sono il basso costo del farmaco, la facilità di preparazione e l'uso rispetto ai farmaci. Inoltre, tali tinture possono fornire ulteriore aiuto nel trattamento di alcune malattie.
Lo svantaggio è che alcune tinture di potenza hanno poco a che fare con la medicina. Dovresti anche dimenticare di guidare un'auto dopo aver preso la tintura, poiché è a base di alcol.
Diverse ricette per tinture per la potenza
- Ortica:i semi di ortica vanno aggiunti al vino d'uva bollente e cuocere il composto per non più di cinque minuti. Ci vogliono circa 30 minuti per infondere la miscela. Bevi 50 ml di tintura prima di coricarti.
- Ginseng:non è molto facile trovare il ginseng in vendita, tuttavia, la tintura già pronta viene venduta in farmacia. Assumere 30-40 gocce al mattino e all'ora di pranzo.
- Erba di San Giovanni:si versano due cucchiai di erbe con un bicchiere di acqua bollente e si insistono per circa un'ora. La tintura per la potenza viene bevuta durante il giorno e l'intero bicchiere deve essere bevuto in tre dosi.
- Ippocastano:i grani secchi vengono schiacciati, 50 grammi di semi devono essere versati con il 50% di alcol o vodka. Insistere per due settimane, assumere 30 gocce tre volte al giorno.
- Kalgan:30 grammi di radice vengono versati con 500 ml di vodka e infusi per circa tre settimane. Una tale tintura per la potenza viene bevuta in 30 gocce, diluendola ulteriormente con acqua.
Perché i tè fanno bene alla potenza e quali sono i loro svantaggi
Il tè per la potenza ha proprietà utili: ad esempio, il tè verde contiene molto zinco, che è estremamente importante per migliorare la sintesi degli ormoni maschili. Il tè rafforza la salute rimuovendo le tossine dal corpo, rafforzando le pareti dei vasi sanguigni, aiutando a migliorare lo stato del sistema cardiovascolare, aiutando nella prevenzione della prostatite.
Bere il tè per la potenza dovrebbe essere fresco, senza sovraesporre il tè durante il processo di preparazione, altrimenti ci sarà una quantità eccessiva di purina e caffeina nella bevanda. Grandi quantità di purine nel corpo possono portare ad un accumulo di urea nel corpo. Inoltre, il tè forte causerà sicuramente l'insonnia, causerà una maggiore irritazione di un uomo. Non utilizzare utensili in metallo o plastica per preparare il tè.
Il mercato offre una vasta gamma di diversi tipi di tè, compresi quelli con un'indicazione del loro scopo: "migliorare la potenza". Ci sono anche alcune offerte dei produttori cinesi, ma dovresti stare attento: controlla attentamente la composizione e i possibili effetti collaterali dell'assunzione di tale tè per la potenza.
Diverse ricette per tè per la potenza
- Sally in fiore:le foglie secche della pianta vengono versate con acqua bollente e insistete per non più di cinque minuti. Il tè può essere bevuto 2-3 volte al giorno.
- Tè monastico:questo tè è un buon rimedio per la prevenzione della prostatite. Ad un litro d'acqua si aggiunge una raccolta di erbe: due cucchiai ciascuno di iperico, origano, rosa canina, radice di elecampane e tè nero. Il tè viene infuso a fuoco basso per circa 20 minuti, quindi il brodo risultante viene filtrato.
- Tè allo zenzero:devi macinare un po 'di zenzero fresco (basta un cucchiaino), versare acqua bollente e infornare per circa 10 minuti.